Description
Qu’est-ce que la créatine ?
La créatine est un dérivé d’acide aminé tout à fait naturel : on en retrouve dans certains aliments, comme la viande ou le poisson, mais en quantité insuffisante.
Elle est présente naturellement dans l’organisme en petite quantité, c’est pourquoi il est nécessaire de se complémenter lorsque l’on pratique des activités sportives. En effet, avec le sport la demande du corps en créatine augmente.
C’est pour cela que la créatine est l’un des ingrédients les plus populaires chez les sportifs. C’est le produit idéal pour tous les sportifs cherchant à gagner en force et avoir plus d’énergie pendant les séances de sport !
Les bienfaits de la créatine
La créatine joue un rôle clé dans l’augmentation des capacités physiques lors d’efforts courts et intenses. En favorisant la production d’ATP, source principale d’énergie musculaire, elle permet d’optimiser l’explosivité et la répétition des efforts, notamment en musculation, en sprint ou dans d’autres disciplines nécessitant des pics d’intensité.
Pourquoi choisir la Créatine InShape Nutrition ?
Chez Inshape Nutrition, nous avons opté pour la créatine monohydrate en gélules en raison de son excellent rapport qualité-prix et de ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés.
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logan bouju –
trés satisfaite
Clara Laudet –
Super !
Natàcha Maudet –
Très satisfaite
Putheanouk SAR –
Whey Protein
Kevin Boerlen –
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